Caminar para prevenir las várices
Ejercítese al menos 30 minutos diarios, una simple caminata diaria es efectiva para mejorar la circulación de las piernas y prevenir las várices.
Caminar para prevenir las várices
Al caminar el músculo de la pantorrilla se contrae comprimiendo las venas favoreciendo el retorno sanguíneo en dirección al corazón. Una simple caminata todos los días le ayudara a prevenir la aparición de las várices y a disminuir las molestias provocadas.
